甩油舞功跳森巴瘦大腿小腹 时间:2026-07-19 23:23:00 浏览:924次 1.抬腿前踢 左手向左伸直,弯右手挺胸缩小腹,抬左腿前踢2.缩回左腿 将左腿缩回,手部动作维持不变3.加滑轮步 左腿向左侧踢再加滑轮步,一次做16下后,换右边进行同样步骤 标签:甩油,舞功,跳森巴